NORDIC WALKING
ATTIVITA' > Settore Fitness > Nordic Walking
Palazzetto di Bagnarola / Sesto al Reghena
*dalle 9.30 alle 10.30 presso Palazzetto di Bagnarola
*dalle 10.45 alle 11.45 presso Palestra di Sesto al Reghena
Il Nordic Walking, è una tipologia di camminata total body che si avvale dell’ausilio di appositi bastoncini (messi a disposizione dall’istruttore). Migliora le condizioni fisiche, la salute, la qualità della vita e il benessere della persona: ristabilisce e migliora la postura e la coordinazione, aumenta la flessibilità e la mobilità delle articolazioni, è ritenuto una efficace attività sportiva anche per il controllo del peso, riduce le tensioni muscolari di schiena, spalle e nuca, influisce positivamente il metabolismo corporeo, incrementa l’ossigenazione dell’intero organismo e rinforza il sistema cardiocircolatorio.
Raccolta iscrizioni: sabato 11 e 18 settembre*.
L’attività poi si svolgerà secondo le necessità dei componenti il gruppo, da concordare con l'istruttore.
Organizzazioni per lo sport:
- CONI – Comitato Olimpico Nazionale Italiano
- CNS LIBERTAS – Centro Nazionale Sportivo LIBERTAS
- CRS LIBERTAS Friuli – Centro Regionale Sportivo LIBERTAS del Friuli V.G.
- CPS LIBERTAS Pordenone – Centro Provinciale Sportivo LIBERTAS di Pordenone